اهمال‌کاری و احساس شادی و رضایت (بخش هشتم)

برچسب‌ها :

در قسمت هفتم برای خروج از اهما‌کاری ورود به مرحله اجرا را پیشنهاد دادیم و حال در این قسمت ادامه ماجرا را ببینید…

خوب، اگر شما اهمال‌کار هستید، بیائید ببینیم  لازم است از چه مسیری حرکت کنید تا به احساس شادی و رضایت بیشتری برسید.

اولین کاری که باید انجام دهید، این است که از ناحیه بحرانی خارج شوید.

معنی این حرف این است که هنگامی که وقت انجام کاری رسید، هر کار دیگری را متوقف کنید، همه مزاحمت‌های دیگر را از بین ببرید و کار را شروع کنید.

به نظرمی‌رسد که این مرحله ساده باشد، اما جزو سختت‌ترین مراحل کار است.

این‌جا، جایی است که میمون بازیگوش بیشترین مقاومت را نشان می‌دهد.

میمون بازیگوش، از اینکه یک سرگرمی را متوقف کنید و یک کار سخت را شروع کنید، متنفر است،

و این‌جا، جایی است که شما باید بسیار قوی باشید.

اگر شما می‌توانید که کاری را شروع کنید و وارد جنگل تاریک شوید، پس توانسته‌اید قسمتی از اراده و مقاومت میمون را شکست دهید.

البته این میمون به این زودی‌ها دست از مزاحمت بر نمی‌دارد.

جنگل تاریک، جایی است که باید در آن کار کنید.

یک مکان تفریح و سرگرمی نیست و میمون بازیگوش نمی‌خواهد آنجا هیچ کاری انجام دهد.

برای سخت‌تر کردن شرایط، اطراف جنگل تاریک با استفاده از سرزمین تاریک احاطه شده‌است،

که یکی از جاهایی است که مورد علاقه میمون بازیگوش است و تمام تلاش خود را می‌کند تا شما را از جنگل تاریک بیرون بیاورد.

دفعات زیادی وجود دارد که شما به یک درخت برخورد می‌کنید:

– مثلا ممکن است بر اثر بی برنامگی به یک خیابان سربالایی برسید،

– شاید نیاز به یک فرمول اکسل پیدا کنید و از آن سر در نیاورید،

ی- ممکن است آوازی که نوشته‌اید آن طوری که انتظار داشتید در نیاید

در این حالت‌ها میمون نقش‌اش بسیار پررنگ‌تر می‌شود و تمام تلاش خودش را برای بیرون کشیدن شما از کار انجام می‌دهد.

 

اهمال کاری و جنگل تاریک

 

ترک کردن جنگل تاریک جهت رفتن به سرزمین تاریکی هیچ حسی به آدم نمی‌دهد

– هر دوتای آنها تاریک هستند،

-هر دو وضعیت نامطلوبی هستند،

اما تفاوت بزرگ بین جنگل تاریک و سرزمین تاریک این است که جنگل تاریک، به شادی منتهی می‌شود اما سرزمین تاریک به بدبختی و بیچارگی منتهی می‌شود.

اما میمون بازیگوش، منطقی فکر نمی‌کند و برای او سرزمین تاریکی، بسیار مفرح‌تر و لذت‌بخش‌تر است.

خبر خوب این است که، اگر شما کمی در جنگل تاریک، قدرت پیدا کنی، اتفاق جالبی می‌افتد…

پیشرفت کردن در انجام کار، باعث ایجاد احساس مثبتی نسبت به اتمام  کار می‌شود و عزت نفس شما را بالا می‌برد.

میمون قدرتش را از عزت نفس پایین شما به دست می‌آورد، و وقتی شما احساس رضایت و عزت نفس می‌کنید، میمون بر سر راه خود یک مانع بزرگ می‌بیند.

اما میمون به طور کامل از مقاومتش دست نمی‌کشد،

ولی برای یک مدت طولانی راهش را کج می‌کند و به مسیر دیگری می‌رود،

و شما خواهید دید که دیگر علاقه‌ای به تعویق انداختن کار و اهمال کاری ندارید.

میمون بازی گوش و موز

 

در این حالت اگر شما، کارتان را ادامه دهید، یک اتفاق جادویی خواهدافتاد…

هنگامی که شما دو سوم یا سه چهارم از مسیر را طی کرده‌باشید،

مخصوصا اگر این کار را خوب هم انجام داده‌باشید، احساس بسیار خوبی پیدا خواهید‌کرد

و ناگهان، کار به اتمام می‌رسد.این یک نقطه اوج کلیدی است.

 

اهمال کاری و نقطه اوج

 

نقطه اوج مهم است،

زیرا در آنجا، فقط شما نیستید که خوشحال هستید و از بودن در سرزمین شادی لذت می‌برید،

بلکه میمون بازیگوش هم خوشحال است و لذت می‌برد.

در قسمت نهم این مجموعه مقالات با ما همراه باشید.

 

منبع: ترجمه از وب‌سایت https://waitbutwhy.com

توصیه می‌کنیم ترتیب زیر را برای مطالعه این مجموعه انتخاب کنید:

بخش اول: اهمال‌کاری و تصویری جالب از مغز

بخش دوم: اهمال‌کاری و میمون بازی‌گوش

بخش سوم: اهمال‌کاری و زمین بازی تاریک

بخش چهارم: اهمال‌کاری و هیولای ترس

بخش پنجم: اهمال‌کاری و برنامه‌ریزی

بخش ششم: اهمال‌کاری و زمان‌بندی کردن اهداف

بخش هفتم: اهمال‌کاری و اقدام

بخش هشتم: اهمال‌کاری و احساس شادی و رضایت

بخش نهم: اهمال‌کاری و نقطه اوج

بخش دهم: اهمال‌کاری و روش‌های غلبه بر آن

ویدیو: در ذهن یک فرد اهمالکار چه میگذرد؟

 

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *