معجزه سحرخیزی: ساعت ۵ صبح خود را پیدا کنید

برچسب‌ها :

ساعت 5 صبح

قبل از این‌که به صورت عمیق وارد بحث سحرخیزی شویم می‌خواهیم کمی در باره ساعت بیداری صبحت کنیم،

یعنی تعیین کنیم ‌که در چه ساعتی باید بیدار شوید.

اگرچه من می‌توانم تمام تلاشم را بکنم تا شما را متقاعد کنم که ساعت ۵ صبح بهترین زمان برای بیدارشدن است

اما شاید هیچ لزومی نداشته‌باشد شما ساعت ۵ صبح از خواب بیدار شوید.

خوب نفس راحتی بکشید و بخندید!

هیچ بخشی از این مجموعه مقالات و برنامه‌هایی که در آن مطرح می‌شود نیازمند این نیست که ساعت ۵صبح، ۶ یا هرزمان دیگری قبل یا بعد از طلوع آفتاب بیدار شوید.

شما باید خودتان ساعت ۵صبح خود را پیدا کنید

یعنی همان ساعاتی که در آن معجزه صورت می‌گیرد.

این زمان ممکن است برای شما ساعت ۷ صبح، ۸:۳۰ صبح یا احتمالا اگر دانشجو باشید ساعت ۱۲:۳۰ بعد از ظهر باشد.

در حقیقت هر ساعتی از روز که برای شما مناسب است همان ساعت مدنظر است.

هدف این مجموعه این نیست که شما را مجبور کند زنگ هشدار ساعت خود را بر روی ساعت ۵ صبح قرار دهید.

معجزه روزانه شما می‌تواند در هر ساعتی که خودتان انتخاب می‌کنید رخ دهد.

یک داستان

در طی نوشتن این مجموعه آموزشی، یک بار برای مسافرت به شهر دیگری رفتم،

صبح یکی از روزها یکی از دوستانم خودش را به اتاق من در هتل رساند و در حالی که ساعت ۹:۳۰ صبح بود و من هنوز در رختخواب بودم سریع یک عکس از من و ساعت کنار تختم گرفت.

عکس را به این خاطر گرفت تا به قول خودش ثابت کند که من واقعا ساعت ۵ صبح بیدار نمی‌شوم.

این عکس کمی برای من دردسرساز شد.

اما واقعا نباید کسی ازدیدن آن تعجب می‌کرد

چرا که هیچ لزومی ندارد که من مانند یک ربات هر روز ساعت ۵ صبح از خواب بیدار شوم.

اگر این زمان بهترین زمان برای بیدارشدن نباشد پس قطعا زمان مناسبی برای وقوع معجزه هم نخواهد بود.

هدف از بیداری در صبح زود این است که از روی میل و اراده باشد نه بیشتر و نه کمتر.

هرچقدر به خواب نیاز دارید بخوابید و یک خواب با کیفیت را تجربه کنید تا زمان بیداری‌تان پرانرژی و با کیفیت باشد.

این تمام چیزی است که در این مجموعه آموزشی در مورد آن صحبت می‌کنیم.

 

ترتیبی که گروه آموزشی مدیاد برای مطالعه مطالب سری «معجزه سحرخیزی» به شما پیشنهاد می‌دهد

معجزه سحرخیزی: بیداری در ساعت پنج صبح

مزایای بیدار شدن در صبح زود

ساعت ۵ صبح خود را پیدا کنید

چهار تعهد برای رسیدن به موفقیت

در مجموعه مقالات معجزه سحرخیزی چه اقداماتی انجام می‌دهیم؟