اهمال‌کاری و زمان‌بندی کردن اهداف (بخش ششم)

برچسب‌ها :

تا اینجا در مورد درگیری‌ها و کشمکش‌های هر‌روزه یک اهمال‌کار صحبت کردیم تا روانشناسی پشت‌پرده آن را بهتر درک کنیم.  در قسمت پنجم مبحث  برنامه‌ریزی  را مطرح کردیم و در این بخش به موضوع زمان‌بندی در برنامه‌ریزی می‌پردازیم

ترکیب یک هدف بد با با ویژگی دلهره‌آور، معجون خوش‌مزه‌ای برای میمون بازیگوش ایجاد می‌کند.

فقط به خاطر اینکه شما یک هدف را از حالت بد خارج کردیده‌اید به این معنی نیست که هنوز خیلی بزرگ و رعب‌آورنیست.

کلید اینکه یک هدف را از حالت رعب‌آوربودن خارج کنیم درک این حقیقت است:

یک دست‌آورد باشکوه و قابل توجه، فقط از یک‌سری وظایف عادی و ساده که کنار هم جمع شده‌اند، تشکیل شده‌است.

هیچ آجری به تنهایی یک ساختمان نمی‌شود.

باید آجر روی آجر گذاشته شود و این کار آنقدر تکرار شود تا تبدیل به یک ساختمان شود.

اهمال‌کاران، آدم‌های خیال‌پردازی هستند، آنها دوست دارند در مورد ساخته‌شدن یک روزه عمارت زیبایشان، خیال‌بافی کنند.

آنچه آنها نیاز دارند، کارگران باجرات ساختمانی که به صورت منظم، آجرها را روی هم بگذارند و روزها و روزها بدون دست‌کشیدن، این کار را ادامه دهند تا اینکه ساختمان ساخته‌شود.

تقریبا هر تعهد بزرگی از کنار هم قراردادن یک‌سری آجرهای پایه‌ای تشکیل شده‌است.

برای داشتن اندامی خوش‌فرم و هیکلی، بازه‌های ۴۵ دقیقه‌ای باشگاه،  آجر است.

جلسات تمرین ۳۰دقیقه‌ای، آجرهای تبدیل شدن به یک گیتاریست بزرگ است.

میانگین کاری روزانه یک نویسنده واقعی و یک نویسنده خیالی، تقریبا شبیه هم است.

نویسنده واقعی دو صفحه می‌نویسد و یکی از آجرها را در جای خود قرار می‌دهد، اما نویسنده خیالی، هیچ چیزی نمی‌نویسد.

۹۸% روز این دو نویسنده شبیه به هم است،

اما یک‌سال بعد، نویسنده واقعی، اولین کتابش رانوشته‌است در حالی‌که نویسنده خیالی، هیچ چیزی ندارد.

همه اینها در رابطه با همان آجرها هستند.

آجرهای هدف

 

و خبر خوب این است که، گذاشتن یک آجر، کار وقت‌گیر و سختی نیست.

اما گذاشتن آجرها، زمان‌بندی می‌خواهد.

زمان‌بندی

پس آخرین گام در برنامه‌ریزی، گذاشتن یک برنامه زمانی برای آجرها است،

به این صورت که کدام قطعه از آجرها را در چه تاریخی قرار دهیم.

این قطعات غیر قابل مذاکره هستند و به هیچ عنوان، لغو نمی شوند.

از این به بعد، انجاماین قطعات در اولویت کارهای روزانه شما قرار می‌گیرد و مهم‌ترین کاری است که در هر روز باید انجام دهید.

مهم‌ترین تاریخ همان تاریخ شروع و اجرای اولین قطعه از آجرهاست.

شما نمی‌توانید مثلا تاریخ شروع را در خرداد قرار دهید، بلکه باید یادگیری جدید و ساخت قطعه اول را در مثلا ۲۱ خرداد و از ساعت ۵ تا ۶ بعدازظهر قرار داد.

در این مرحله تنها کاری که می‌ماند اجرا است.

بخش مربوط به اجر را در قسمت هفتم مشاهده فرمایید.

 

منبع: ترجمه از وب‌سایت https://waitbutwhy.com

توصیه می‌کنیم ترتیب زیر را برای مطالعه این مجموعه انتخاب کنید:

بخش اول: اهمال‌کاری و تصویری جالب از مغز

بخش دوم: اهمال‌کاری و میمون بازی‌گوش

بخش سوم: اهمال‌کاری و زمین بازی تاریک

بخش چهارم: اهمال‌کاری و هیولای ترس

بخش پنجم: اهمال‌کاری و برنامه‌ریزی

بخش ششم: اهمال‌کاری و زمان‌بندی کردن اهداف

بخش هفتم: اهمال‌کاری و اقدام

بخش هشتم: اهمال‌کاری و احساس شادی و رضایت

بخش نهم: اهمال‌کاری و نقطه اوج

بخش دهم: اهمال‌کاری و روش‌های غلبه بر آن

ویدیو: در ذهن یک فرد اهمالکار چه میگذرد؟

 

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *